【スロー】

火曜（月3回）¥5000

9:45～10:45

タヒチアンダンス初心者の方にオススメです。

アパリマ、という歌のある曲が基本になります。

タヒチアンダンスというと、太鼓のリズムで激しい踊り

と思われがちですが、姿勢を意識して筋力アップも目指しながらタヒチアンミュージックに合わせて

ゆったり心地よく踊っていただきます。

【MAMA'sオテア】

火曜（月3回）¥5000

11:00～12:00

乳幼児も一緒に参加可能なクラスです。

※子連れでなくても参加OK

運動をしたいけど、子どもを預けられない方や、産後ダイエットを希望されてる方向けです。

ジャンルはオテアという、タヒチドラムのアップテンポな音に合わせて踊り、それと同時に代謝を上げながら、インナーマッスルを強化していくのでかなりの運動量になるかと思います。

レッスン中は、おんぶや抱っこでの参加OK。 

未経験の方もオススメクラスです。

【MAMA'sアパリマ】

火曜（月3回）¥5000

12:10～13:10

乳幼児をもつお母様がお子様と

一緒に参加できるクラスです。

※子連れでなくても参加OK

子供を預けられないが

運動やダンスをしたい方にオススメです。

ジャンルはアパリマという歌のある曲がメインで、基本はゆったりとした音楽でのレッスンです。

呼吸を意識してタヒチアンダンスのステップを覚え、筋力アップを目指していきます。

ダイエットを意識した内容になっています。

【キッズ】

⭐︎火曜（月2回）¥2500 ※3才〜12才

15:30～16:10

⭐︎土曜（月2回）¥2500 ※3才〜12才

9:30〜10:10

子供クラスです。

ダンス科目が必修になり、就学前のお子様にオススメです。

小中学生さんも大歓迎です。

幼少期からリズムに触れ合い、リズム感覚を育みます。

建前はその位で、ちびっこタヒチアンダンサーの姿を、

想像しただけで・・・・・・

オススメです。 

NEW‼︎ 2023/5スタート

新設クラスです。 

新規受講者募集中です。

【入門タヒチ】

【ナイトオテア】

※タヒチアン経験者中級クラス

水曜（月3回）¥5000

20:15～21:15

中級クラスになります。

お仕事終わり、家事の息抜きにいかがですか？

ドラムの音のオテアを中心に、

筋トレも組み込んでの筋力強化

カリュキュラムです。

【ナイトエクササイズ】

金曜（月3回）¥5000

19:15〜20:15

タヒチドラムのリズムにあわせて、

ステップをマスターしていただくクラスです。

タヒチアンダンスは、

膝を曲げた姿勢でステップをするので、筋力アップに効果大です。ひたすらハードです！！

また、インナーマッスルを意識した動きですので、ダイエット中の方にもオススメです。

年齢制限は一切ありません。

【ナイトアパリマ】

金曜（月3回）¥5000

20:30～21:30

「アパリマ」

という歌のあるジャンルのレッスンです。

常に姿勢を意識しながら、

タヒチアンダンスのステップをマスターしていただきます。

もちろん、筋力アップやダイエットを意識した内容です。

 【サタデー 】

※タヒチアン経験者のみの中〜上級クラス

土曜（月3回）¥6000

10:30～12:00

難易度が高いクラスです。

タヒチアンダンスのオテアとアパリマの両方を学べるクラスです。

インナーマッスルを意識しながらの筋トレを目指していきます。

1時間のBCと30分の振付ではショーの魅せ方、テクニック等も学んでいただきます。

イベント等の出演が多いクラスとなりますが、参加は自由となっております。