Class
＊他タヒチアンダンス教室との掛け持ちはお断りしております
＊2レッスン受講者は¥500割引致します
【スロー】
火曜（月3回）
9:45〜10:45
タヒチアンダンス というと太鼓のリズムで激しい踊りと思われがちですが、
タヒチアンミュージックに合わせて
筋力強化も目指しながら
ゆったり心地よく踊っていただきます。
【MAMA'sオテア】
火曜（月3回）¥5000
11:00～12:00
乳幼児も一緒に参加可能なクラスです。
※子連れでなくても参加OK
運動をしたいけど、子どもを預けられない方や、産後ダイエットを希望されてる方向けです。
ジャンルはオテアという、タヒチドラムのアップテンポな音に合わせて踊り、それと同時に代謝を上げながら、インナーマッスルを強化していくのでかなりの運動量になるかと思います。
レッスン中は、おんぶや抱っこでの参加OKです。
【MAMA'sアパリマ】
火曜（月3回）¥5000
12:10～13:10
乳幼児をもつお母様がお子様と
一緒に参加できるクラスです。
※子連れでなくても参加OK
子供を預けられないが
運動やダンスをしたい方にオススメです。
ジャンルはアパリマという歌のある曲がメインで、基本はゆったりとした音楽でのレッスンです。
呼吸を意識してタヒチアンダンスのステップを覚え、筋力アップを目指していきます。
ダイエットを意識した内容になっています。
【キッズ】
⭐︎火曜（不定期）
15:30～16:10
⭐︎土曜（月2回）¥2500 ※3才〜12才
9:45〜10:25
子供クラスです。
ダンス科目が必修になり、就学前のお子様にオススメです。
小学生さんも大歓迎です。
幼少期からリズムに触れ合い、リズム感覚を育みます。
建前はその位で、ちびっこタヒチアンダンサーの姿を、
想像しただけで・・・・・・
オススメです。
【入門タヒチ】※現在募集中
【ナイトオテア】
※タヒチアン経験者中級
水曜（月3回）¥5000
20:15～21:15
経験者のみの中級クラスになります。
お仕事終わり、家事の息抜きにいかがですか？
ドラムの音のオテアを中心に、
筋トレも組み込んでの筋力強化
カリュキュラムです。
【ナイトエクササイズ】
金曜（月3回）¥5000
19:15〜20:15
タヒチドラムのリズムにあわせて、
ステップをマスターしていただくクラスです。
タヒチアンダンスは、
膝を曲げた姿勢でステップをするので、筋力アップに効果大です。ひたすらハードです！！
また、インナーマッスルを意識した動きですので、ダイエット中の方にもオススメです。
年齢制限は一切ありません。
【ナイトアパリマ】
金曜（月3回）¥5000
20:30～21:30
「アパリマ」
という歌のあるジャンルのレッスンです。
常に姿勢を意識しながら、
タヒチアンダンスのステップをマスターしていただきます。
もちろん、筋力アップやダイエットを意識した内容です。
【サタデー 】現在募集中！！
※タヒチアン経験者中級
土曜（月3回）¥5000
10:45〜11:45
経験者のみのクラスです。
タヒチアンダンスのオテアとアパリマの両方を学べるクラスです。
インナーマッスルを意識しながらの筋トレを目指していきます。
振付ではショーの魅せ方、テクニック等も学んでいただきます。